건강검진, 나이에 따라 다르다! 나이대별로 꼭 받아야 할 검진 총정리
"나 아직 젊은데 건강검진 꼭 해야 돼?" "검진 항목이 너무 많아서 뭘 받아야 할지 모르겠어…"
이런 고민 해본 적 누구나 있을것이다. 사실 건강검진은 나이에 따라 검사 항목이 달라지고,
꼭 챙겨야 할 시기와 항목이 따로 있다.
오늘은 나이대별로 어떤 검진을 받아야 하는지 정리해보겠다.
✅ 공통적으로 받는 '일반 건강검진'
20세 이상 성인이라면 2년에 한 번 일반 건강검진을 받을 수 있다.
대상자에게는 문자나 우편으로 안내도 오고, 지정 병원에서 무료로 받을 수 있다.
검사 항목
신체 측정 (키, 몸무게, 허리둘레, 혈압)
시력·청력
혈액 검사 (빈혈, 혈당, 콜레스테롤, 간·신장 기능 등)
소변 검사
흉부 X-ray (폐질환 확인)
건강 문진 + 상담
🎯 필수 검진 항목 <20대>
1.혈압 및 혈당검사
패스트푸드, 배달음식 등 변화된 식습관으로 인해 20대부터 고혈압, 당뇨 환자가 증가하는 추세. 미리 검사하는 것이 좋다
2.빈혈검사
20대 여성에게 빈혈이 특히 많이 나타나기때문에 받아보는 것이 좋다.
평소 어지럽거나 생리불순, 수족냉증이있다면 받아보는것을 추천한다.
3.갑상선 초음파
20대들에게도 발병율이 높아지는 암으로 목에 멍울이만져지거나 자주피곤하다면 검사받아보는것이 좋다.
🎯 필수 검진 항목 <30대>
1.유방초음파(여성)
예쩐보다 유방암 발병확률이 급격하게 높아지고, 연령대도 점점 낮아지는 추세를 보임.
30대부터 2년마다 꾸준히 검진받을것을 추천!
2.위 및 대장내시경
30대부터 3~4년에 한번씩 받아볼 것.
3.흉부CT
흡연자라면 더욱 필요한 검진. 엑스레이보다 정밀도가 높아 엑스레이로 발견되지 않은 병을 찾는데 좋다.
🎯 필수 검진 항목 <40대>
1.자궁,난소초음파(여자)
자궁질환의 경우 초기엔 증상이 없어 30대 후반부터 꾸준히 검사해야 함. 특히 식습관으로 물혹이 생길 수 있다.
2.복부 초음파
간,신장,췌장 등 다른 장기상태를 알기위해 2년마다 검사받는것이 좋다.
3.위암 (위내시경)
만 40세 이상, 2년마다
※당뇨, 고지혈증, 고혈압 등 대사질환 체크도 꼭 필요
🎯 필수 검진 항목 <50대>
1.대장암 검사
만 50세부터 분변잠혈검사 매년 (양성이면 대장내시경) 받을 것. 심혈관계 질환 위험도 높아지니
콜레스테롤, 혈압, 혈당 꼭 체크하고 골다공증이나 관절 관련 문제도 슬슬 체크하는것이 좋다.
2.경동맥 초음파
평소 손발이 저리거나 고혈압이 의심이라면 동맹경화, 뇌혈관 질환 등 혈관에 문제가있는지 검사받는것이 좋다.
3.골밀도 검사
호르몬 감소로 골밀도가 감소하여 골다공증 확률이 높아지기 때문에 초기에 검진하는것이 필요하다.
예방법은 20대부터 충분한 운동으로 골밀도를 높이는 것.
🎯 필수 검진 항목 <60대 이상>
1.기본 건강검진 + 암 검진 계속 유지
2.폐암 검진도 (저선량 CT)
만 54~74세, 30갑년 이상 흡연자 대상, 2년마다
시력·청력 저하, 치매 초기 검진도 병행하는 게 좋다
활동량 줄어드는 시기니 근육량, 낙상 위험 평가도 필요
TIP 알아두면 좋은 팁
위암, 대장암, 유방암, 자궁경부암, 간암, 폐암은
일정 나이 되면 국가에서 무료 혹은 저렴하게 지원해준다.
암검진 외에도 본인이 원하면 민간 종합검진도 가능하지만 그건 유료!
**건강보험공단 홈페이지나 앱(더건강보험)**에서 검진 대상 여부 확인, 병원 예약할 수 있다.